توست الارز باللبنه والرومي المدخن وشرايح الطماطم 8 ملاعق كبير مسح لبنه عليها رشه زعتر ، 4 شرايح رومي مدخن ، 4 توست الارز ، 1طماطم شرايح
فول وبيض وعيش بلديعلبه فول ، رشه ملح ، عصير ليمون ، 1 ملعقه صغيره زيت زيتون ، ¼ رغيف بلدي ، 1 بيض مسلوق
عجه البيض بالمشروم وتوست حبه الكامله 3بيض ، 2معالق لبن خالي الدسم ، رشه ملح ، رشه فلفل ، 1 ملعقة كبيره بقدونس مفروم ، 1بصله مفرومه صغيره ، 1 ملعقه صغيره نعناع يابس ، 1ملعقه...
كراكيرز بزبده لفول السوداني بالفراولة وبيض مسلوق3كراكيرز شوفان ، 1.5 ملعقه كبيره زبده فول سوداني ، 1كوب فراوله قطع، 1بيض مسلوق ✅مكونات الكراكرز الشوفان : 2 كوب دقيق شوفان حوالي 200...
عجه الخضار المشويه2 ملعقه صغيره زبده ، 3 اعواد بصل اخضر قطع ، 1كوسه قطع شرايح، 2 طماطم قطع ، 3، رشه ملح ،رشه فلفل ،2كوب سبانخ مفروم ،1توست اسمر 💡طريقة...
كرات اللحم مع سلطه خضره 150 جرام لحمه مفرومه وعليها توابل وملح وفلفل و1بصل مفروم ، سلطه خضره عليها ملعقه صغيره زيت زيتون
دجاج مشوي وخضار سوتيه 1/4دجاج بالعظم او 300 جرام مسلوقه ومتحمره في الفرن ، 1كوسه ،1جزر ، كوب فاصوليا حضره ، ملعقه صغيره زيت زيتون
سلطه جبنه الفيتا اليوناني بالدجاج 150 جرام صدور دجاج مشويه ، 1خيار قطع ، 1طماطم قطع ، 1فلفل رومي قطع ،1بصل صغيره قطع ، رشه ملح ،رشه رعتر ، رشه فلفل ، 1ملعقه صغيره زيت...