سمك فيليه مشوي في الفرن وسلطه ورز ( 300 جرام سمك فيليه مشوي ، طبق سلطه متوسط ، ½ كوب ارز مطبوخ )

¼ دجاج بالعظم ، طبق خضار سوتيه يحتوي علي 1 جرام، 1 كوسه ، كوب فاصولياء خضره ، رشه ملح وفلفل وليمون

¼ كيلو كفته ، مقدار سلطه البرغل: ¼ كوب من البرغل ، 1 عصير ليمون ، 1 ملعقه صغيره زيت زيتون ، 1 طماطم قطع ، ،2ملعقه كبيره بقدونس مفروم ،...

½ كوب فريك مطبوخ ، 2 صدور دجاج مدقوق قليلا ، ½ كوب مرق دجاج، عصير 1ليمون ، 1ملعقه صغيره عسل، 2 فص ثوم مفروم ،2ملعقه كبيره اعشاب ،...

1سمك مشوي وزنها 500 جرام وسلطه و1/2 كوب رز وطبق سلطه بدون زيت

1 حبه باذنجان مقطع دواير ، 1 طماطم مقطعه دواير ، 1 بصل صغيره مفرومه ، رشه فلفل ، رشه ملح ، 150 جرام لحمه مفرومه ، 4 ملاعق كبيره جبنه...