بيض اومليت بالشوفان مع كراكرز الشوفان
3 بيض ، 2ملعقه شوفان مطحون ، ¼ كوباية لبن خالي الدسم ، ملح وفلفل اسمر، مثلثين جبنة لايت ، 2 كراكرز شوفان ظرف باربكيو 15 جرام للتزيين...
top of page
.png)
كوب لبن لوز بالشيا وزبده اللوز وبيض مسلوق
2 بيض مسلوق ، كوب لبن لوز عليها 3 ملاعق صغيره شيا ، وعليها ملعقه كبيره زبده فول سوداني ، ½ موز قطع توضع في كوب وتحفط في الثلاجه
توست سالمون مدخن بالجبنه قريش
2 توست اسمر ،2 شريحة سالمون مدخن كل شريحه 50 جرام ، ½ كوب قريش جبنه قريش ، رشه زعتر ، رشه بقدونس
سلطه جبنه حلومي وتوست الرز
100 جرام جبنه حلومي مشويه في 1ملعقه صغيره زبده، جزمه جرجير ، 1خيار ، رشه ملح ،رشه فلفل ، 5حبات طماطم شيري ، 3 توست رز
فول وبيض مسلوق
علبه فول او كوب فول عليها كمون وليمون، 1بيض مسلوق ،1توست حبه كامله
بيض مخفوق مدخن
4 بيض ، 1 ملعقه مايونيز ، 1ملعقه شبت ، 1 بصل مفروم ، 1ثوم مهروس ، رشه ملح ، رشه فلفل ، 1ملعقه صغيره سمن ، 3 توست ازر 💡الطريقه : قم بخفق...
زبادي بالكيوي والشوفان والمكسرات
كوب زبادي يوناني ،2 كيوي قطع ، 15 لوزمفروم ، 2ملعقه كبيره شوفان 💡الطريقه: نوضع طبقه من الكيوي عليها طبقه من الزبادي ثم شوفان ثم رشه لوز...
bottom of page