4معالق كبيره جبنه بيضه ملح خفيف ، 1خيار قطع ، 1طماطم قطع ، 2بيض اومليت بملعقه صغيره زيت زيتون

شريحه سالمون فيليه مشويه ، 3اكواب خس قطع ، ¼ كوب طماطم ، ½ كوب جزر قطع ، ½ كوب مشروم ، 1ملعقه كبيره خل ،1ملعقه كبيره زيت زيتون بكى، رشه...

8 ملاعق كبير مسح لبنه عليها رشه زعتر ، 4 شرايح رومي مدخن ، 4 توست الارز ، 1طماطم شرايح

علبه فول ، رشه ملح ، عصير ليمون ، 1 ملعقه صغيره زيت زيتون ، ¼ رغيف بلدي ، 1 بيض مسلوق

3بيض ، 2معالق لبن خالي الدسم ، رشه ملح ، رشه فلفل ، 1 ملعقة كبيره بقدونس مفروم ، 1بصله مفرومه صغيره ، 1 ملعقه صغيره نعناع يابس ، 1ملعقه...

كوب زبادي يوناني عليه 1كيوي قطع و ¼ كوب شوفان ، 2بيض مسلوق

3كراكيرز شوفان ، 1.5 ملعقه كبيره زبده فول سوداني ، 1كوب فراوله قطع، 1بيض مسلوق ✅مكونات الكراكرز الشوفان : 2 كوب دقيق شوفان حوالي 200...