.png)
2 موز ، ¼ كوب شوفان او 4 معالق شوفان او 20 جرام او ، بيضه واحده ، فانيليا او قرفه ، 1 ملعقه كبيره عسل
الطريقه: نضع الموز في وعاء ونهرسه بالشوكه ثم نضيف البيضه ونضع رشه القرفه او الفانيليا ونقلب جدا حتي يصبح مزيج متجانس ثم نضف الشوفان ونقلب المكونات ، علي نار هادئة نضع مقلاه غير قابله للالتصاق ، ثم نضع كميه من الخليط حتي ينضج جدا من كل جهه وهكذا حتي تحضر الكميه ( حوالي من 2-3 🥞 بان كيك ) ثم نضع معلقه العسل عليهم