مكسرات - زبادي - كاكاو ساخن

20 جرام مكسرات او 15 لوز او سوداني او كاجو او بندق او فسدق او 7 عين جمل +كوب زبادي طبيعي كبير او 20 جرام شوكولاته دارك او كوب كاكاو ساخن ( كوب لبن خالي الدسم ، 1ملعقه كبيره كاكاو ، 1 ملعقه صغيره عسل )