كوب لبن ، 3 ملعقه صغيره شيا ، 1 ملعقه صغيره عسل ، 10 زبيب
💡الطريقه : في علبه محكمه الغلق نضع اللبن ثم نضيف العسل وبذور الشيا ونقلبهم جيدا ونتركهم في الثلاجه طول الليل وعند التناول في الصباح نضيف الزبيب وبالهنا
مشروب لبن بالشيا
.png)
كوب لبن ، 3 ملعقه صغيره شيا ، 1 ملعقه صغيره عسل ، 10 زبيب
💡الطريقه : في علبه محكمه الغلق نضع اللبن ثم نضيف العسل وبذور الشيا ونقلبهم جيدا ونتركهم في الثلاجه طول الليل وعند التناول في الصباح نضيف الزبيب وبالهنا