كوب زبادي + 1 ثمره فاكهه

كوب زبادي يوناني او زبادي طبيعي كامل الدسم كوب كبير + 1 ثمره فاكهه ( تفاح او موز او جوافة او 3 كيوي ، 2 كوب كانتلوب او بطيخ 🍉)