بان كيك الشوفان🥞

1 ملعقه كبيره كاكاو ، 1 بيضه كامله ، 2 بياض بيض ، 35 جرام دقيق شوفان ، 1 كوب زبادي لايت ، 1 ملعقه صغيره بيكنج بودر، 1 ملعقه كبيرهعسل ، 5 فراوله قطع، رشه فانيليا


💡الطريقه : في وعاء نضع الكاكاو ثم نضيف البيض وبياض البيض ثم نضيف الفانيليا ونقلب جيدا ثم نضيف دقيق الشوفان والبيكنج بودر ثم نضيف الزبادي ونقلب جيدا ، نضع مقلاه غير لاصقه علي نار متوسطه ونمسحها بالزيت ثم بمغرفة نضع كميه من الخليط في المقلاه ثم نتركها حتي تنضج من جهه ثم نغيرها للجهه الاخر وهكذا حتي نفاذ الكميه ( هذا الكميه تصنع 6 بان كيك الكميه المسموح بها في الدايت 3 بان كيك ) توضع في طبق وعليها ملعقه كبيره من العسل وقطع الفراوله وبالهنا