سلطه جبنة بيضه ملح خفيف وخيار وتوست اسمر
2 خيار ، 6 ملاعق كبيره جبنه بيضه ملح خفيف ، 1ملعقه صغيره زيت ، 1 توست حبه كامله
سلطه جبنة بيضه ملح خفيف وخيار وتوست اسمر
شوفان باللبن والفراوله والمكسرات
عجه البيض وتوست حبه الكامله
سلطه الجبنه الحلومي
علبه فول
كوب زبادي + مكسرات