بلبله باللبن والعسل والمكسرات
½ كوب بليله مسلوقه او 50 جرام ، كوب لبن كامل الدسم ، 1 معلقه كبيره عسل ، رشه قرفه ، 15 لوز او سوداني او 7 عين جمل
بلبله باللبن والعسل والمكسرات
سلطه جبنه بيضه ملح خفيف وبيض اومليت وخبز الشعير والشوفان
بيض باللحمه المفرومه وخبز شعير بالشوفان
برام فول بالبيض مع خبز الشعير والشوفان وسلطه
شاورما الدجاج مع كوب ارز بسمتي مسلوق
سلطه جبنه قريش مع سموزي الاناناس بالشيا
سلطه حمص ولحم استيك والبرتقال