top of page
.png)
2 كوب فشار 🍿
2 ملعقه كبيره ذره ، 1 ملعقه صغيره زيت ، رشه ملح 💡الطريقه : نضع وعاء علي النار متوسطه ثم نضع الزيت والفشار ونغطي حتي تبتدي تتفشر ، نهدي...
كوب عصير بطيخ
يضرب 2 كوب بطيخ يضرب مع ½ كوب ماء وملعقه صغيره عسل نحل يضرب في الخلاط
بار جرانولا
بار جرانولا
ثمره متوسطه
تفاح ، موز 🍌 ، كمثري ، جوافة ،2 كوب كانتلوب او بطيخ ، 3 كيوي ،6 خوخ ، 6 برقوق
bottom of page