سلطه جبنه قريش بالزعتر والزيتون
سلطه جبنه قريش بالزعتر والزيتون والبيض المسلوق والخبز شعير وشوفان 100 جرام جبنه قريش ، فلفل رومي 🫑 ، 1 ملعقه كبيره زيتون 🫒 مقطع ، 2...
top of page
.png)
مشروب الشوفان بالفراوله
المكونات 30 جرام شوفان او 6 معالق كبيره مسح ، كوب لبن كامل الدسم ، 1 م صغيره عسل ، 1 معلقه صغيره زبده فول سوداني ، كوب فراوله 💡الطريقه...
بيض اومليت بالبطاطس وتوست ازر
2 بيض ، 1 بصل مبشوره ، 1 بطاطس صغيره مبشوره ، 1 ملعقه صغيره زبده، رشه ملح ، رشه فلفل ، 2 توست ازر 💡الطريقه :في مقلاه غير لاصقه نضعها...
فول بالبسطرمه وعيش شعير وشوفان
½ كوب فول او ½ علبه فول ، 50 جرام بسطرمه ، 1طماطم قطع، 1 بصل صغيره قطع ، 1 فلفل قطع ، رشه ملح ، رشه كمون ، رشه ثوم بودر 💡الطريقه : في...
بيض اومليت وعيش الشوفان بالشعير
3 بيض ، 1 ملعقه صغيره زبده ، 1 عيش شعير شوفان بالشعير ، 5 زيتون كبير
بليله باللبن
بليله 50 جرام او ½ كوب بليله مسلوقه + 1كوب لبن كامل الدسم 250 ملي + 1 ملعقه صغيره عسل 🍯 او 5 جرام+ 20 جرام مكسرات 15 لوز او سوداني او 7...
bottom of page