تفاح ، موز 🍌 ، كمثري ، جوافة ،2 كوب كانتلوب او بطيخ ، 3 كيوي ،3 خوخ ، 3برقوق

يضرب الخلاط 3 كوب بطيخ +1 ملعقه كبيره عسل نحل

15 حبه لوز او سوداني او 7 عين جمل او 20 جرام مكسرات اي نوع + خيار او كوب خس + 1 ثمره فاكهه ماسبق